수영 [입영] 완전 정복

수영 입영 완전 정복안녕하세요 bottal입니다 요새 라이프가드 자격증때문에 한참 입영 준비 중인데 능수능란하게가 안되네요 ㅠㅠ 입영이 수영 영법 중에 젤 어려운 듯한데 몸에 익히면 그 어느 영법보다 체력소모가 적어 특히 물에서 조난 됐을때 쓸 수 있는 영법이라 배워두는게 무엇보다 중요하다고 하네요 입영은요 수면 위로 머리나 흉부만 내놓고 떠 있는 영법입니다. 이 때문에 얼핏 보면 그냥 머리만 내놓고 서있는 것같지만, 물 속에서는 팔다리를 계속 움직여야 합니다. 항시 머리가 물위로 나와있기에 전측후방 시야를 확보할 수 있고, 능숙해지면 장시간 떠있을 수 있으며, 양손을 자유롭게 쓸 수 있습니다. 이 같은 이유 때문에 라이프가드를 준비중이라면 필히 연습해두는것이 필수적이라고 봐도 됩니다. 수난구조에서 거의..

2020.06.12